Beneficios del Cordyceps cicadae para la salud ocular: Mejora naturalmente la visión

Con el desarrollo de la tecnología, así como el envejecimiento de la población, el cuidado y la salud de los ojos se está convirtiendo en un tema de mayor atención, debido a la importancia de este órgano para desarrollar actividades cotidianas. 

El uso de dispositivos eléctricos en la actualidad, ya sean computadoras, teléfonos inteligentes o incluso tablets, son herramientas necesarias para desarrollar distintas labores. El uso excesivo de estos dispositivos ha contribuido al desarrollo de trastornos visuales. La discapacidad visual conlleva graves consecuencias durante el transcurso de la vida. Es por eso necesario mantener una adecuada salud ocular.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la prevalencia de deterioro de la visión afecta a al menos 2.200 millones de personas. La principal causa de discapacidad visual y ceguera a nivel mundial incluyen errores de refracción, cataratas, retinopatía diabética, glaucoma, y otros problemas oculares relacionados con la edad. En la mayoría de ocasiones estas complicaciones son tratadas por medio de cirugía, gotas para los ojos y suplementos dietéticos.

Un ingrediente que protege la salud de los ojos

El cordyceps cicadae es un hongo medicinal que tiene más de 1.600 años de uso en la medicina tradicional china. También es conocida como Chanhua. Pese a ser uno de los hongos medicinales más antiguos de la historia, es poco conocido. El Cordyceps cicadae se consume comúnmente en China en platos culinarios, ya sea en sopas junto a otros ingredientes, salteados o como bebidas tónicas.

Este hongo se distribuye naturalmente en regiones tropicales y subtropicales a una altitud entre 700 y 950 m, y crece en temperaturas con una humedad relativa de más del 80%. Entre las propiedades medicinales reportadas en textos históricos de la medicina tradicional china se destaca su uso para tratar la fiebre, convulsiones infantiles, malaria, palpitaciones y mareos. 

También se le atribuyen propiedades reguladoras de la glucosa de la sangre, propiedades antiinflamatorias, etc. Debido a sus distintas propiedades medicinales, cada vez más se le atribuye una nueva función, así como su uso para la salud ocular.

Recientemente, se ha realizado un total de cinco ensayos clínicos, incluidos uno que evalúa la regulación de la glucosa, otro enfocado en seguridad alimentaria, y tres de ellos relacionados con la prevención o mejora de ciertos trastornos visuales, como el síndrome del ojo seco, disminución de la presión intraocular y evaluaciones que demostraron mejorar la visión. En todos los ensayos clínicos llevados a cabo, el Cordyceps cicadae fue consumida oralmente.

Además de mejorar la visión y otros problemas oculares como el síndrome del ojo seco, el consumo de Cordyceps cicadae ha mostrado mejoras en la calidad de las lágrimas, permitiendo una mejor lubricación en los ojos y disminuyendo la sensación de sequedad de forma significativa. Según los estudios, el uso de tan solo 500 mg/día de este hongo redujo la presión intraocular a rangos normales de 90 minutos. 

El estudio más reciente ha sugerido que una hora después de consumir Cordyceps cicadae se puede percibir una mejora en la visión de pacientes con trastornos visuales. Este ingrediente posee amplias propiedades medicinales, pero una de las más interesantes y con mayor potencial es su aporte en la salud ocular.

¿Cómo consumirlo?

Una infusión de Cordyceps cicadae es la mejor opción para aprovechar al máximo sus propiedades.  Se debe colocar en una olla aproximadamente 1-2 gramos de Cordyceps cicadae seco por cada taza de agua caliente. Luego se deja que hierba a fuego lento durante unos 10 o 15 minutos para permitir que los compuestos beneficiosos se liberen en el agua.

Después se procede a retirar del fuego y dejar reposar durante unos minutos. Es importante usar un colador para separar la infusión de los sólidos. Y finalmente, beber la infusión caliente o dejar que se enfríe a temperatura ambiente antes de consumirla.

El Cordyceps cicadae puede encontrarse en tiendas naturistas en forma de polvo, como suplemento, cápsulas o tabletas, extracto líquido o enteros para ser usado en infusiones o recetas culinarias. Un ingrediente único clave para tratar diversas afecciones.